O CARDÁPIO QUE FUNCIONA
INÍCIO
SALVOS
SOS Sabotagem
Estratégias Reais para Resultados Reais
Nível de Fome
T
1
2
3
4
5
Tipo de Desejo
todos
salgado
doce
Sem Glúten
Arsenal Sugerido (37)
"PIPOCA" DE QUEIJO COALHO
salgado
FOME 1,2
BOLO DE CENOURA FIT
doce
FOME 1,2
BOLO DE COCO LOW CARB
doce
FOME 1,2
BOLO DE LIMÃO PROTEICO
doce
FOME 1,2
BOLO DE MAÇÃ COM CANELA
doce
FOME 1,2
BRIGADEIRO PROTEICO (YO PRO)
doce
FOME 1,2
BROWNIE PROTEICO
doce
FOME 1,2
CHIPS DE ABÓBORA OU ABOBRINHA
salgado
FOME 1,2
COXINHA FIT DE BATATA DOCE
salgado
FOME 4,5
CREPES DE FRANGO
salgado
FOME 4,5
CREPIOCA RECHEADA
salgado
FOME 3,4
CROQUETES DE FRANGO (OU ATUM)
salgado
FOME 4,5
DANONINHO FIT
doce
FOME 1,2
ENROLADINHO DE QUEIJO COM MASSA DE FRANGUITO
salgado
FOME 4,5
FRITADA DA VÓ ACÁCIA
salgado
FOME 4,5
FRITTATA DE LEGUMES E QUEIJO
salgado
FOME 4,5
HAMBÚRGUER CASEIRO PROTEICO
salgado
FOME 4,5
IOGURTE CASEIRO
doce
FOME 1,2
MACARRÃO LOW CARB
salgado
FOME 4,5
MINI BOLINHO DE CHOCOLATE SAUDÁVEL
doce
FOME 1,2
MOUSSE DE MARACUJÁ PROTEICO
doce
FOME 1,2
MUFFIN DE OVO E VEGETAIS
salgado
FOME 3,4
OMELETE DE FORNO PRÁTICO
salgado
FOME 3,4
OVERNIGHT OATS (AVEIA ADORMECIDA)
doce
FOME 3,4
PALITINHO PROTEICO DE FRANGO
salgado
FOME 4,5
PANQUECA DE BANANA E AVEIA
doce
FOME 1,2
PÃO CLÁSSICO LOW CARB
salgado
FOME 3,4
PÃO DE MINUTO DE FRIGIDEIRA
salgado
FOME 3,4
PÃO DE QUEIJO DE FRIGIDEIRA (FIT)
salgado
FOME 3,4
PÃO LOW CARB DE MUÇARELA
salgado
FOME 3,4
PÃOZINHO PROTEICO
salgado
FOME 3,4
PIPOCA SEM ÓLEO (MICRO-ONDAS)
salgado
FOME 1,2
QUEIJO CASEIRO (TIPO POLENGUINHO)
salgado
FOME 1,2
SORVETE DE BANANA (NICE CREAM)
doce
FOME 1,2
SORVETE PROTEICO
doce
FOME 1,2
TORTA DE CANECA SALGADA
salgado
FOME 3,4
TORTINHA DE FRANGO PROTEICA
salgado
FOME 4,5